首先白蝕作為一種常見的皮膚頑固疾病，由於其發病時間、病因等各個方麵的差異，臨床中可將白蝕分為進展期和穩定期兩期，不同時期的白蝕症狀各不相同，尤其是進展期更是要注意謹慎呵護。
在我們的日常工作生活中運動在所難免，但是在皮膚白蝕進展期中，皮膚一旦出現受傷，發生白蝕同形反應的幾率極大，很容易導致白斑的擴散，給治療增加難度，因此，治療皮膚白蝕，需謹防皮膚外傷的發生。所以我們應盡量減少過於激烈的運動，避免外傷。
炎熱的夏季紫外線十分強烈，而進展期白蝕患者要注意陽光暴曬，以免皮膚遭受紫外線照射後，出現紅斑和水泡，致使白斑的複發和加重。並且要保持良好的心態。麵對皮膚白蝕，患者不要過於緊張，要坦然麵對，積極樂觀的配合醫生治療以取得更加良好的治療效果。
處於進展期的白蝕患者要注意白蝕忌口，禁止吃辛辣刺激性食物，富含維生素C的食物要不吃，溫度過高的食物，魚蝦、羊肉等腥發等食物也需不吃，以免刺激皮膚，影響治療。
白蝕在發展期有明顯的同形反應，要是皮膚哪些地方出現傷口，那個地方就會出現白斑，患者一定要積極避免外傷的出現，穿衣服不能太緊身，特別要注意的地方是鎖骨處、腋窩、乳房下、腰周髖部、肘膝關節、踝關節周圍，謹防因為摩擦造成病情惡化。
大多數女性喜愛佩戴首飾，但是對於白蝕患者來說，還要盡量少佩戴各種首飾，如手表、耳環、接觸摩擦頭皮的發卡等;手部禁忌各種小動作，如抓撓、摩擦指端、關節周圍等;嚴謹各種刺激性強的藥物外用以免加重自身病情造成治療困難，
還有就是廣大患者千萬不要抱有僥幸心理因為白蝕是不能夠自行痊愈的，因此，對於其治療，一定要引起重視，此外，由於白蝕的誘因眾多而且複雜，因此，除了積極配合治療以外，還應當加強日常護理工作，積極避免不利因素的影響為自身病情的康複創造良好的條件。
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